Diosminex logo

- ZADBAJ O NOGI -

Zdrowie naszych nóg w dużej mierze zależy od tego, jak będziemy o nie dbać. Aktywność fizyczna, odpowiednie ćwiczenia, zbilansowana dieta czy sposób ubierania znacząco wpływa na funkcjonowanie układu krwionośnego. Co robić, aby na długo cieszyć się pięknymi i pozbawionymi objawów PNŻ nogami? Jak zminimalizować problemy z krążeniem? Odpowiedzi znajdują się poniższych artykułach.

Jakie ćwiczenia pomagają utrzymać nogi w dobrej formie?

Dobierając rodzaj aktywności fizycznej przede wszystkim należy pamiętać o ogólnym stanie zdrowia i indywidualnej kondycji. Ćwiczenia trzeba dopasować do obecnych możliwości, tak by nie przysporzyć sobie więcej kłopotów ze zdrowiem niż korzyści.

Czytaj więcej

W jaki sposób możemy zadbać o nasze nogi?

Choć nie mamy wpływu na nasze indywidualne predyspozycje związane z przewlekłą niewydolnością żylną, czy żylakami, to warto jednak, hołdując znanej zasadzie: „lepiej zapobiegać niż leczyć”, dbać o nogi zanim pojawią się niepokojące objawy.

Czytaj więcej
Nic Nie Zatrzyma Mnie